Comment faire de la soupe aux tacos


Rassemblez vos ingrédients!

Faites chauffer une casserole à feu moyen.

Vaporiser d'un enduit à cuisson. J'ai utilisé un spray d'huile de coco!

Ajoutez du sel dans la casserole.

Ajoutez du poivre!

Ajoutez de la dinde hachée ou du bœuf haché et faites cuire!

Vaporisez votre mijoteuse. Cela empêche les aliments de coller ou de brûler certains!

Ouvrez vos haricots en conserve

Ajoutez votre boîte de 15 oz de haricots piment doux.

Ouvrez vos haricots en conserve

Ajoutez votre boîte de 15 oz de haricots rouges.

Ouvrez votre maïs en conserve.

Ajoutez la boîte de 15 oz de maïs.

Ouvrez vos tomates en conserve et votre piment vert.

Ajoutez votre boîte de 15 oz de tomates et de piments verts.

Ouvrez vos haricots en conserve

Ajoutez votre boîte de 15 oz de haricots pinto. Le plus petit que j'ai pu trouver était de 30 onces. Cela ne me dérange pas et je l'aime avec les haricots supplémentaires.

Ouvrez vos haricots en conserve

Rincez votre boîte de 15 onces de haricots noirs jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ce seront les seuls grains que vous égoutterez et rincerez.

Ajoutez dans la mijoteuse!

Mélangez bien tous les haricots et le maïs.

Continuez à cuire votre viande jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose.

Ajouter un sachet d'assaisonnement pour trempettes ranch.

Ajouter le sachet d'assaisonnement pour tacos.

Remuez bien ensemble.

Prenez un pilon à pommes de terre et écrasez la viande pour mieux la casser en petits morceaux.

Devrait ressembler à ça!

Ajoutez la viande dans la mijoteuse.

Remuez bien ensemble.

Si vous voulez une soupe plus à base de bouillon, ajoutez de l'eau. J'ai ajouté environ une tasse.

Mettez le couvercle! La mijoteuse avec un accessoire d'agitation est géniale. Assurez-vous simplement d'utiliser la palette en argent car c'est un plat plus charnu.

Réglez la mijoteuse à feu doux pendant 6 heures. Assurez-vous d'activer l'agitation automatique!

Bip! Bip! Le temps est écoulé!

Décorez et dégustez !!! Vous pourriez aussi avoir de la laitue déchiquetée sur le côté et utiliser les croustilles tortilla pour faire des mini bouchées de taco!


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