Comment jouer le tir de cricket défensif avant



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Position détendue et équilibrée, tête immobile, niveau des yeux (vue de face)

Vue latérale de la phase un

Backswing et pas en avant, les yeux fixés sur la balle tout au long

Vue latérale de la phase deux

Base établie, genou avant plié, foulée confortable

Les épaules tournent verticalement pour commencer le downswing, la chauve-souris ralentit au contact

Contact sous les yeux, visage plein de chauve-souris

Talon arrière relevé, main inférieure détendue, équilibre maintenu

Mise en place - Entraînement, service bas sous les bras juste devant le frappeur, batteur pour jouer avec des mains douces pour que la balle retourne au serveur

Pâte à dire prêt, 4/5 va chacun puis tourne. Progression - «jouer ou partir»


Voir la vidéo: Les fautes au basket. Basketball


Commentaires:

  1. Vunos

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